|
сколько раз в неделю вы взвешиваетесь?
|
54 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1432 kcal
|
Fat: 64.11g | Prot: 69.68g | Carbs: 145.76g.
Breakfast: Herbalife Белковый Продукт, ДЕП Катык, Сухие Семена Чиа, Сыр, Овсяная Каша на Воде. Lunch: ДЕП Сливочное Масло, Сыр Голландский, Nescafe Latte , Бутерброд с Маслом, Белый Хлеб, Борщ. Dinner: Herbalife Белковый Продукт, Сыр Голландский, ДЕП Кефир, ДЕП Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Сыр Голландский, Кукурузная Каша, ДЕП Катык, Яблоко, Апельсин. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
 Comments
03 Mar 21 by member: Aysulushag
|
03 Mar 21 by member: krutyakova15
|
03 Mar 21 by member: Ansa0309
|
Каждый день, хотя особо смысла в этом нет😅
03 Mar 21 by member: hamstersasha
|
03 Mar 21 by member: Aiaru._.10
|
каждый день. но эту неделю решила раз в неделю ТК смысла нету
03 Mar 21 by member: Екатерина Становая
|
03 Mar 21 by member: bolatbekovna
|
04 Mar 21 by member: Arda0702
|
БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ
🥗🥗🥗🥗🥗🥗
Кому идеально подойдёт наш чат:
✔️Молодым мамам, которые поправились после родов.
✔️Женщинам после 40 и 50 лет.
✔️Тем, кто так и не похудел после декрета.
✔️Тем, кто хочет не просто похудеть, а еще и оздоровиться.
✔️Тем, кто постоянно начинает, но не может дойти до конца.
✔️Кому просто не нравится, как на Вас сидит одежда.
✔️Пиши по номеру 89061310921 ватсап или вайбер
с пометкой "хочу в пп чат"
04 Mar 21 by member: ggy7t
|
Ни разу. Я смотрю в отражение в зеркале. Можно один раз в неделю на тощак, так будет верно.
04 Mar 21 by member: Gulzada13
|
лучше в неделю 1 раз по понедельникам, вес и см для расчёта
04 Mar 21 by member: Elya-Feya
|
04 Mar 21 by member: sunkarbekova98
|
Я взвешиваюсь когда приезжаю на тренировку, после того как все сделаю. Это раза два три в неделю. Весы там наиболее точные, электронные. Своим домашним не доверяю..)))
04 Mar 21 by member: Alisya88
|
04 Mar 21 by member: Жанночка@лапочка
|
06 Mar 21 by member: honitaK
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|