Weigh In record (no journal entry) for 25 February 2014
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67 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 25 February 2014:
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1036 kcal
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Fat: 31.68g | Prot: 72.50g | Carbs: 123.93g.
Breakfast: Café, Poços de Caldas Requeijão Cremoso Light, Bauducco Torrada Light. Lunch: Prato Fino Arroz Integral, Peito de Frango Guisado (Pele Não Consumida), Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Tomates Cereja, Sal Marinho, Rúcula, Alface, Limão. Dinner: Inhame (sem Sal, Escorrido, Cozido, Fervido, no Forno), Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura). Snacks/Other: Mexerica, Castanhas-do-Pará, Perdigão Peito de Chester Defumado, Porto Alegre Mussarela Light, Wickbold Pão Integral Grão Sabor, Ceifeiro Semente de Chia, Melão Amarelo. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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Lu Breginski's Weight History
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