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FRITTATA WRAP TONNO E PHILADELPHIA 🫔 Una buona idea pranzo per una gluten free come me, ottima da fare anche la sera tenerla arrotolata nella carta stagnola e usarla come schiscetta al lavoro 👩🏻💻 Buon pranzo 😋
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1054 kcal
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Fat: 25.94g | Prot: 115.25g | Carbs: 84.89g.
Breakfast: Milbona Yogurt Greco senza Grassi, Realforno Pasticcini. Lunch: Lidl Tonno al Naturale, Aia Albume, Philadelphia Philadelphia Light, Coop Uovo. Dinner: Milbona Formaggio Fresco Quark Magro, Lidl Fette Croccanti, Vallericca Vellutata di Carote e Zucca, Rigamonti Bresaola. Snacks/Other: Lidl Dessert Proteico Vaniglia, Coop Arancia 100%. more...
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 Comments
Direi un ottimo spuntino.... Brava
02 Mar 21 by member: stonecoldsteveausti
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Veramente era il mio pranzo 😂
02 Mar 21 by member: ambra.arrigoni
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Ahahahahahahahaha ovviamente era sarcasmo..... Complimenti per la fantasia...
02 Mar 21 by member: stonecoldsteveausti
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Ma in realtà ci sono 90gr di albume + 1 uovo intero, 100gr di tonno al naturale e 30gr di Philadelphia light. Forse non è completo, ma è piuttosto saziante e “veloce” ma non poco sano da mangiare in ufficio 😊
02 Mar 21 by member: ambra.arrigoni
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