Kamisguimaraes's Journal, 01 Mar 21

Oiee Eu assinei, no começo foi ótimo mas depois eu cansei e não fiz mais . Só que.... Da resultado SIM!!!!! Eu percebi perca de medidas. Eu que não fui disciplinada! Espero que vc seja! Parabéns e boa sorte! 

Pois é... desde o início do meu emagrecimento eu só fiz escada aqui em casa e caminhei/corri na rua, não fui à academia! Ia entrar agora, porém estão fechadas aqui em Brasília! Espero manter o foco 💪🏼 

Eu paguei por um ano, eu achava muito legal porém não tinha animo para fazer, terminei apenas o programa da Sasoncella e o de dança da Carol Borba. Não renovei a assinatura pois foi um dinheiro mal gasto pela minha falta de disciplina :( Mas eu acho muito legal.  

Eu comprei na Black friday e tá parado, tô querendo voltar mas eu sou preguiçosa  

Uso mais de um ano. Recomendo  

é excelente vai exigir disciplina, como alguns aqui já citaram.  

Eu uso e adoro!  

Eu adoro as aulas da Carol Borba, só toma cuidado com joelho e articulações, faça no seu ritmo com respeito ao seu corpo, e vai avançando. Dá super certo! Separa um horário no seu dia e faça, seu corpo vai começar a pedir! Já comprou, agora vai na fé e na sua batalha hehe 😘💪🏻 

Esse programa é ótimo... Emagreci fazendo os exercícios que contém nele. Super recomendo... poucos minutos de exercícios em ksa, e você ver resultados. Adoro a Carol Borba...😍 

Comecei hoje. Estou usando o app da Nike. 

Uso todo dia! Amo demais todos os programas da Carol Borba e o Pilates Flex. Perdi muitas medidas aliando os programas da plataforma com dieta 

Eu gosto muito de vários programas e utilizei quando não podia ir a academia e para fazer treinos extras em casa. Tem vários tipos de treino, meditação, Pilates, Hiit. É ótimo. E tem um desconto para o primeiro mês por 7 reais. 

eu uso TDS os dias.. a Carol é maravilhosa. minha malvada preferida.. faço dias aulas de combat por dia. Me identifiquei demais com o treino. Amo demais  

walk at home...super recomendo 

não me adaptei, achei muito pesado para quem é iniciante. E fiquei muito perdida com tantas opções, fiz um pouco de cada e não curti! eu assinei o exercício em casa e gostei, estou fazendo a quase 2 meses. 

O Power dance é bem divertido. O girl Power era o meu favorito 

eu já tem um ano que assino não fazia os exercícios com frequência agora estou firme faço todos os dias e muito bom. pra quem vai começar agora recomendo o pilates fit e muito bom . 

Quem já assina, gostaria de saber se tem aula de jump. muito obrigada 

Bom dia a todos, Existe uma plataforma de aulas com Personal Trainner de forma virtual "NiceFit" onde o aluno é acompanhado de forma online.  

Eu amoooooooooo ....comecei a 2 meses e pra mim não tem melhor ! Faço exercícios da CARIL BORBA !! Já foram quase 5 kilos perdidos 💐💐💐