tita.novita's Journal, 01 Mar 21

yg buat buka,, minta resep nya kk..  

total brp kalori itu kak 

nitip buka puasa nyaa 

@ummama kebetulan cm hitung yg camilannya aja kak, yg lainnya aku nggak hitung, lg break hitung2an kalori nih 😬🙏, tapi estimasi 1.200an kak, blm termasuk comot2 hehe. 

Drazxlsa betul kak, silahkan 🙏🙏 

Noviaandayani, blh kak Brownies singkong. 🌼bahan : - singkong kukus 60 gram (parut/haluskan) - telur suhu ruang 2 butir - gula diet 3 pcs (sesuai selera) - SP 1 sdt - coklat bubuk 20 grm - minyak goreng 14 ml - keju 10 gr (utk toping sesuai selera) 🌼cara : - kocok telur, gula, sp menggunakan whisker atau pengocok telur sampai kaku dan berubah warnanya kaya jus jeruk 😬, jangan terlalu lama supaya gak bantet ky punyaku 🤦‍♀️ - siapakn loyang dan panaskan kukusan, jgn lupa tutupnya dibungkus kain - masukkan singkong parut dengan perlahan, aduk rata menggunakan spatula - masukkan coklat bubuk dan minyak goreng - masukkan adonan kedalam loyang yang sudah dialasi kertas roti - kukus dengan api sedang cenderung kecil selama 20 menit, tusuk adonan dengan tusuk gigi untuk cek sudah matang atau belum (kalo matang sudah tidak ada adonan yg nempel ditusuk gigi) 

enak banget kak, tapi kok gg konsumsi nasi? 

@evi mustafidah, aku masih konsumsi nasi kok kak, cm untuk digambar ini emang nggak, karna sudah tercukupi dari karbo lain 🙏.  

. 

Ka. Kk wo jg ga sih? Kalo iya wo nya apa ka? Hehe 

Enak2 banget kayaknyaa.. Aku intip resep sana foto2nya ya thank you... 

kak klo mkn lauk itu brp gram y 

mbk, kalo menu sahur itu brp total kalorinya kk? 

**DIBUKA!** Kelas Diet Online Khusus untuk kamu yg berusia 20+ dan mau belajar ilmu diet sehat. SLOT UNTUK 20 PENDAFTAR. Batch kemarin sudah membantu >60 orang mendapatkan ilmu diet sehat. Sekarang, giliran kamu! Coach Anji WA: 087854398059 buat yang serius mau langsing 

🐣nitip anak ayam 

@requeenss wo kak, tipis2, hehe kadang aerobik, hiit cardio, angkat beban, ganti olahraga tiap minggu kak, 🙏 

@rizka, mantapsss kak, hehehe gk usah ngintipoo, buka aja liat langsung hehehehe 

@sharon10, itu kurleb 120-150 gram kak sama kepalanya 😬 Aku nggak nimbang 😬😬 

@kuruskubahagia itu kurleb 350-400 kal kak, 🙏 aku lg break hitung2an 😬😬🙏🙏 

@millasyahilla siap kak, udah aku kandangin 😬😬🙏🙏😁😁