Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2021
|
65.7 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1190 kcal
|
Fat: 60.65g | Prot: 53.78g | Carbs: 109.38g.
Breakfast: Banana, Pura Vida Flocos de Aveia, Continente Manteiga de Amendoim com Pedaços, Continente Equilibrio Bebida à Base de Soja, Sementes de Linhaça. Lunch: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz de Pato, Sopa de Legumes sem Batata, Sementes de Linhaça. Dinner: Ervilhas com Ovos Escalfados, Sementes de Linhaça, Sopa de Legumes sem Batata. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Azeitona99's Weight History
|