Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2021
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70.3 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1938 kcal
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Fat: 82.69g | Prot: 105.06g | Carbs: 197.89g.
Breakfast: Hacendado Leche Entera, Hacendado Barra de Pan Integral, Hacendado Barra de Pan Integral, Té (Infusión), Pechuga de Pollo. Lunch: Manzana Golden, Hacendado Barra de Pan Integral, Pechuga de Pollo. Dinner: Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, Coliflor, Aceite de Oliva Extra Virgen, Té (Infusión), Puerros, Peras, Vinagre, Tomates, Patata. Snacks/Other: Hacendado Pipas Girasol Naturales, DIA Cacahuetes con Cáscara, Nuez, Hacendado Almendra Natural, Té (Infusión), Avellanas, Pipas de Calabaza. more...
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Losing 4.9 kg a Week
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