Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2021
|
99.5 kg
Lost so far: 16.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2088 kcal
|
Fat: 67.84g | Prot: 83.71g | Carbs: 288.53g.
Breakfast: Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Говяжья Котлета на Пару, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Постный Борщ, Хлеб Черный, Свинина Запеченая. Dinner: Куриные Котлеты на Пару, Фрау Марта Фасоль Лобио по-Грузински, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Хлеб Черный. Snacks/Other: Шереметьевские Торты Торт Исключительный Ассорти, Биомакс Био-Йогурт Классический 2,7%, Яблоко, Русская Печь Полоска Александровская с Яблочной Начинкой. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|