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做了一份三明治😂 切面不好看 要加蛋跟牛番茄🍅 才會美
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1305 kcal
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Fat: 48.82g | Prot: 117.25g | Carbs: 102.76g.
Lunch: Home 磨坊 乳加丁夾心, 萵苣, 苜蓿芽, 悅氏 山苦瓜油切綠茶, 小番茄（葡萄形狀）, 黑咖啡, 自治漢堡肉. Dinner: Happy Cow 起司, 小番茄（葡萄形狀）, 高麗菜, 鴻凱 麵包粉, 雞胸肉. Snacks/Other: 黑咖啡, 全聯 法式生乳酪蛋糕. more...
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1729 kcal
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Exercise:
Running - 10/kph - 40 minutes, Resting - 17 hours and 20 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
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 Comments
28 Feb 21 by member: 我一定要成功 加油
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28 Feb 21 by member: 火鍋小姊姊
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上次有看到網路有人做蔬菜三明治外面有用保鮮膜包起來！下次也來試看看！
28 Feb 21 by member: chia ling0519
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01 Mar 21 by member: 火鍋小姊姊
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01 Mar 21 by member: 火鍋小姊姊
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漢堡排味道可以，但略乾，下次會改良多加橄欖油和起司🧀️！
01 Mar 21 by member: 火鍋小姊姊
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01 Mar 21 by member: 火鍋小姊姊
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對阿！超厚的！昨天照片還看不出來有這麼厚耶！你把我心裡的驚嘆號說出來了😆
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01 Mar 21 by member: pop205
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小茶：漢堡排這種東西，加熱後會變澎，所以昨天確實也沒有那麼澎😂
01 Mar 21 by member: 火鍋小姊姊
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鴨鴨☺️☺️夏天減肥就是生菜的天下了！包啥都對味無負擔～
01 Mar 21 by member: 火鍋小姊姊
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