|
Пп тортик,кусочек на 271 ккал😋
View Diet Calendar, 28 February 2021:
|
1467 kcal
|
Fat: 58.04g | Prot: 98.90g | Carbs: 130.93g.
Breakfast: DopDrops Шоколадная Арахисовая Паста, Кофе (из Молотых Зерен), Агро Мастер Хлопья Овсяные "Геркулес". Lunch: Global Village Оливковое Масло, Нут, Нутрия, Макфа Спагетти Гречневые. Dinner: Увелка Рис Круглозерный Шлифованный, Доброфлот Сардина Тихоокеанская Иваси Натуральная, Грин Рэй Молодой Горошек Нежный, Победа Шоколад 72% на Стевии, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Националь Кокосовая Стружка, Коровка из Кореновки Сметана 15%, Простоквашино Творог 9%, Красный Октябрь Какао Порошок, Яйцо, Магнит Банан. more...
|
|
 Comments
Вкусненько)
Рецепт, плиз)
28 Feb 21 by member: Irina_2000_
|
Милые дамы (18+ и вес 60кг+) приглашаю вас в Вайбер чат Стройняшки 👯♀️👯♀️
Мы там худеем, делимся пп рецептами 🥞, поддерживаем ✊🏻, мотивируем друг друга 💪
В чате ЖИВОЕ общение🙋♀️
Хочешь быть стройной 🧚♀️ и красивой👸, напиши мне в Вайбер ☎️ 8 960 635 68 61 кодовое слово "хочу с вами" и я добавлю вас 😘
28 Feb 21 by member: persik7f46
|
Irinand2000Ирина, всё очень просто.Банановый кекс наверное не раз пекли, так вот его взяла за основу(2 банана 300гр размянаем вилкой, 2 яйца 98гр, 2-3ст.л.какао 20гр и 1ч.л.разрыхлителя,перемешали и в духовку при 180' на 20-30минут)Остужаем кекс, разрезаем и смазываем кремом(у меня творог в брикете 100гр,сметана 15%50гр,кокосовая стружка 10гр и фитпарад 1мер.л)Ставим в холодильник тортик и готовим глазурь(на водяной бане растапливаем шоколад победа на стевии 30гр, сл масло 15гр,сметана 15% 15гр и 1мер.л фитпарад. Всё, поливаем тортик и готово))
01 Mar 21 by member: Tanychay
|
01 Mar 21 by member: olesik_ik
|
01 Mar 21 by member: galinagalinagalin
|
galinagalinagalin нет, муки нет совсем)
01 Mar 21 by member: Tanychay
|
olesik_ik очень вкусно, следующий раз ещё орешки добавлю, доча сказала их не хватает)
01 Mar 21 by member: Tanychay
|
Приглашаю в чат ПП. Разбираем пищевую корзину и пищевые привычки. Основы ПП. Учимся питаться правильно. Избавляемся от лишнего веса.Бесплатно. Пиши в ватсап ☎️ 89103638533 Хочу в чат!!
01 Mar 21 by member: Ю.31
|
01 Mar 21 by member: МарияMatrosova
|
МарияMatrosova на весь тортик Б-47 У- 84 Ж-62
01 Mar 21 by member: Tanychay
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tanychay's Weight History
|