Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2021
|
61.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2021:
|
1325 kcal
|
Fat: 64.58g | Prot: 73.40g | Carbs: 121.89g.
Breakfast: Мёд, Банан, Цельное Молоко, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие). Lunch: Масло Подсолнечное, Цельное Молоко, Сметана 20%, Салат Овощной, Яблоко, Хек Жареный. Dinner: Масло Подсолнечное, Сыр, Жареное Яйцо, Сметана 20%, Салат Овощной, Шампиньоны. Snacks/Other: Мандарины, Цельное Молоко, Мёд, Яблоко, Творог, Арахис. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
m.yasinska09's Weight History
|