|
Ligger fortfarande under 65kg. 👍🏻 Har självdisciplin att undvika för mycket onyttigheter på vardagarna, men helgerna är svårare. Har hamnat på ca 1830kcal/dag i snitt. Märker hur viktigt det är att fortsätta ha koll på vad man stoppar i sig. Kämpa på därute!
|
64.8 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2021:
|
1924 kcal
|
Fat: 79.97g | Prot: 63.45g | Carbs: 170.05g.
Breakfast: Godbiten Mandelkubbar, Coop Kaviar, Marmelad, Rostat Bröd, Kokt Ägg, Kaffe, Pågen Pågenlimpan, Bregott Smör. Lunch: Pågen Pågenlimpan, Stekt Ägg. Dinner: Scan Prinskorv, ICA Köttbullar, Mannagrynsgröt. Snacks/Other: Wasa Kanelknäcke, Olw Nötmix med Bär, Lösgodis, Whisky. more...
|
steady weight
|