Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2021
|
73.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2021:
|
2525 kcal
|
Fat: 87.25g | Prot: 63.66g | Carbs: 115.96g.
Breakfast: Азовская Кондитерская Фабрика Конфета Сливки-Щасливки, Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, Перекресток Цельное Сгущенное Молоко с Сахаром 8,5%, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Моя Цена Сыр Голландский, Атяшево Сервелат Австрийский, ООО "Эко Лайн" Арахисовая Паста «Ничего Лишнего» Кремовая, Вареное Яйцо, Приготовленный Яичный Белок. Lunch: Шампиньоны в сметане, Картофель по деревенски, Компот, Котлета Свиная, Голубцы. Dinner: ООО Русский Север Настойка Горькая Замутнённая « Первак Домашний». more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Andrey_VV's Weight History
|