Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2021
|
57 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2021:
|
1319 kcal
|
Fat: 57.85g | Prot: 71.00g | Carbs: 130.77g.
Breakfast: Омлет или Яичница, Шефмаркет Пицца с Грушей, Сыром Рокфорти и Рукколой, Кампина Сливки 10%, Bonfesto Сыр Мягкий Творожный Кремолле Вяленые Томаты, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. Lunch: Godiva Конфеты с Фундуком, Хлеб Черный, ВкусВилл Рыба Соленая Семга , Перловка Отварная, Магнит Помидоры Черри, Перекресток Авокадо . Dinner: Prosto Рис Золотистый, Куриная Грудка в Соевом Соусе. Snacks/Other: Global Village Мексиканская Смесь. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|