Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2021
|
82.5 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2021:
|
1283 kcal
|
Fat: 49.98g | Prot: 99.50g | Carbs: 104.00g.
Breakfast: Хлеб, Березка Сыр "Полесский" 30%, Петруха Фарш Нежный, Яйцо, Дзержинский Мясокомбинат Ветчина. Lunch: Камако Соевый Соус Классический, Оливковое Масло, Куриное Филе, Hortex Овощная Смесь Mexico, Макароны Тамма. Dinner: Савушкин Йогурт Оптималь без Сахара 2%, Савушкин Творог 5%. Snacks/Other: Спартак Конфеты Глазированные "Алёнка", Банан. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
veronikamoroz832's Weight History
|