Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2021
|
54.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2021:
|
827 kcal
|
Fat: 22.77g | Prot: 48.28g | Carbs: 104.38g.
Breakfast: Chikalab Chikapie Milk Chocolate + Milk Butter, Оливковое Масло, Пампухи Лаваш Армянский Круглый. Lunch: Дивный Берег Сёмга Слабосолёная, Мёд, Ржаной Хлеб, Дома Куриный Бульон из Грудки, Китайская Брокколи (Вареная), Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
соколович's Weight History
|