Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2021
|
53.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2021:
|
1579 kcal
|
Fat: 58.88g | Prot: 95.04g | Carbs: 170.32g.
Breakfast: ВкусВилл Сыр Сулугуни, Винегрет без Масла, Каравай Ржаное Чудо, Простоквашино Сметана 15%, Рис Отварной, Лента Лосось. Lunch: Гречка Отварная, Винегрет без Масла, Каравай Ржаное Чудо, Петелинка Куриное Бедро, Домик в деревне Сметана 15%, ВкусВилл Сыр Сулугуни, Чечевица Вареная. Dinner: Магнит Помело, Магнит Банан, Яйцо Куриное, Простоквашино Творог 2%, Винегрет без Масла. Snacks/Other: Макдоналдс Макфлурри Де Люкс Клубнично-Шоколадное, KDV Батончик Bonfetti. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olimpia86's Weight History
|