Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2021
|
62.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2021:
|
2252 kcal
|
Fat: 65.31g | Prot: 144.97g | Carbs: 272.35g.
Breakfast: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Сиртаки Сыр, Абрикосовые Джемы и Варенья, Магнит Лаваш Грузинский, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Капуста Тушеная без Масла, Магнит Морковь Вареная, Куриная Печень, Творог (Полностью Обезжиренный), Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%. Lunch: Коркунов Горький Шоколад 70%, Молоко (1% Обезжиренное) , Good Food Инжир Сушеный. Dinner: Магнит Лаваш Грузинский, Кировский Яйца Куриные Пищевые, Полевское Биойогурт, Молоко (1% Обезжиренное) , Карусель Фарш Домашний, Капуста Тушеная без Масла, Молоко (1% Обезжиренное) , Манник, Магнит Лаваш Грузинский, Капуста Белокочанная, Картошка Печеная, Куриное Филе. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Галина Серебро's Weight History
|