Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2021
|
62 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2021:
|
1391 kcal
|
Fat: 48.82g | Prot: 63.75g | Carbs: 174.31g.
Breakfast: Виваль Финик в Шоколадной Глазури, Простоквашино Сметана 15%, Кофе (из Молотых Зерен), Primfood Халва Самаркандская, Хлебопек Хлеб Украинский Новый, Вареное Яйцо. Lunch: Юбилейное Печенье Традиционное , Tess Чай Чёрный, Простоквашино Творог 9%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Овощное Рагу с Курицей. Dinner: Будь Здоров Крекер с Отрубями, Фруктовичи Курага в Шоколаде, Чай, Крекеры, Овощное Рагу с Курицей. Snacks/Other: Сады Придонья Сок Яблоко Вишня. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|