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3er dia del periodo y este a diferencia de todos los anteriores que tuve , no tengo tanto apetito ,estuve muy en reposo , todo me da nausias menos las tortitas de arroz integral maximo o el café , por ende estos dias no cocine nada y estuve consumiendo hasta 1250 o 1000 y pico máximo , Ahora la pregunta ¿Afectara a mi metabolismo y me tasa metabolica basal? ¿ que dicen? . luego de dos o tres dias me conviene aumentar de golpe a 1600 y pico o deberia ir sumandole de a 100 ckls cada semana a los 1200 hasta llegar a las 1600??
View Diet Calendar, 27 February 2021:
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1352 kcal
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Fat: 25.40g | Prot: 30.93g | Carbs: 245.22g.
Breakfast: Pan Blanco, Nevares Picnic, Grido Helado de Agua, Greating Galletas de Arroz Integral Dulces Light, Cotar Leche Descremada. Lunch: Extracto de Vainilla, Royal Polvo para Hornear, Clara de Huevo. Dinner: Georgalos Chocolate con Mani, Fantoche Alfajor Triple Blanco, Masitas. Snacks/Other: Chupetin, Grido Helado de Agua, Carilo Tostadas de Arroz Dulces, Fachitas Mini Coronitas Sabor Frambuesa, La Virginia Cappuccino Tradicional. more...
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