Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2021
|
61.5 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2021:
|
2309 kcal
|
Fat: 61.48g | Prot: 83.00g | Carbs: 316.57g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Варенье из Смородины, Юбилейное Печенье Традиционное , Огурец (с Кожурой), Таврия Колбаса Финская , Монетка Тунец в Масле, Смак Хлеб Чусовской. Lunch: Greenfield Чай Чёрный, Чернослив в Шоколаде, Primfood Халва Самаркандская, Рококо Фарш Куриный, Увелка Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Dinner: Greenfield Чай Чёрный, Сушеное Манго, Primfood Халва Самаркандская, Плов со Свининой. Snacks/Other: Нижняя Тавда Кефир 2,5%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Магнит Банан, Lorenz Чипсы Naturals с Паприкой, Bud Пиво Светлое Пастеризованное. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|