Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2021
|
47.1 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2021:
|
2515 kcal
|
Fat: 80.67g | Prot: 136.28g | Carbs: 315.84g.
Breakfast: Шарлиз Печенье Курабье с Вишнёвой Начинкой, Сладкий Красный Перец, Авокадо Авокадо, Коломенское Хлеб Ароматный, Сарафаново Молоко 1,5%, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Яйцо, Ярче Кета, Стейк. Lunch: Шарлиз Маршмеллоу, Голубика, Нутелла Паста Ореховая с Добавлением Какао, Faretti Меренги, Киприно Сыр Пармезан 34%, ВкусВилл Брокколи Замороженная, Barilla Спагетти #5, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Морковь, Лук, Мираторг Печень Цыплят-Бройлеров. Dinner: Густияр Сгущёнка Какао, Вкусвилл Творог Пластовый Обезжиренный , Мандарин, Перекресток Виноград Белый, ВкусВилл Хурма, SPAR Банан, Додо Пицца Капучино, Valio Питьевой Йогурт Малина-Злаки. Snacks/Other: Сладовянка Александровские Коровки Сливочная . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|