Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2021
|
62.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2021:
|
2285 kcal
|
Fat: 85.21g | Prot: 131.26g | Carbs: 240.83g.
Breakfast: Магнит Лаваш Грузинский, Сиртаки Сыр, Danone Творожный Персик Абрикос, Творог (Полностью Обезжиренный), Перекресток Авокадо , Куриная Печень, Приготовленная Морковь, Капуста Тушеная. Lunch: Ратибор Варенье Клубничное, Помидор Соленый, Капуста Тушеная без Масла, Магнит Морковь Вареная, Куриная Печень, Магнит Лаваш Грузинский. Dinner: Сиртаки Сыр, Huercasa Свекла Вареная и Очищенная, Магнит Морковь Свежая, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Молоко (1% Обезжиренное), Творог (Полностью Обезжиренный), Кировский Яйца Куриные Пищевые. Snacks/Other: Коркунов Горький Шоколад 70%, Домик в деревне Молоко 3,2%, ARO Инжир Сушеный, Голден Яблоко. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Галина Серебро's Weight History
|