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아침- 말차스콘+딸기+아브라떼 점심- 야끼소바(베이컨+양배추+계후) 간식- 망고+방토+브로콜리+견과+따아 저녁- 찰밥1/2+육개장+나물+겉절이+김 오늘도 계획대로 착착 맛난식사 했네요😁 애들이랑 오전 오후 산책도 2번😂
View Diet Calendar, 26 February 2021:
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1399 kcal
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Fat: 54.55g | Prot: 58.09g | Carbs: 171.68g.
Breakfast: 딸기, 매일 아몬드브리즈 오리지널, 우드앤브릭 말차스콘. Lunch: 양배추, CJ 더 건강한 베이컨, 계란후라이 (지방없이), 포도씨유, 이마트 야끼소바. Dinner: 시래기나물, 고사리나물, 육개장, 찰밥. Snacks/Other: 산과들에 한줌견과 크렌베리, 브로콜리, 망고, 방울 토마토. more...
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 Comments
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영롱한 계란후라이>< 친정 잘 다녀오셔용 !!!! 크흐흐 저는 어제 친정집 다녀왔숩니당 😆😆
26 Feb 21 by member: 뽀나뽀뽀나
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찬찬님 식사 너무 예쁘고 클린하고 다하셨네요 😆👍 근데 화산 찬님 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 저녁때만 활화산이죠?🤣🤣
26 Feb 21 by member: choi choi 8
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오늘 친정 가시는구나 ㅎㅎ 친정엄마는 사랑이죠 힐링푸드 드시면서 푹 쉬세요. 전 강원도 가는 길인데 저녁에나 도착하겠어요;; 엄청 막히네요
26 Feb 21 by member: 해피레나
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우와 만족스런 세끼 드셨다니 저도 괜히 흐믓하네요😍🥰 나물이랑 찰밥을 못먹었더니 보기만해도 군침돌아요 😋
27 Feb 21 by member: sseona(재키짱)
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뽀나님 친정 잘 다녀왔어요^^ 이번 주말은 탄수 파티가 아니라 단백질 파티 였네요~😁
28 Feb 21 by member: bomigrim
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초이님~ 주말엔 하루종일 활활 활화산 입니당😂
28 Feb 21 by member: bomigrim
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kj님 연휴 마지막날 비가 많이 오네요, 운전 조심히 돌아오시길...😊
28 Feb 21 by member: bomigrim
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써나님, 대보름에 이렇게 나물,찰밥 싹싹 잘 챙겨먹은거 처음인듯해여😁👍🏻
28 Feb 21 by member: bomigrim
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찬님 ♡굿모닝:) 인사 남기려고왔는데ㅎㅎ 3월에 피드 많이 올려주세욤😋화이팅!!!!!😻
28 Feb 21 by member: choi choi 8
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초이님~😁 주말 피드 쉬었습니당~ㅎㅎ 오늘은 피드 올리려 사진 찍으며 먹고 있어요😆
28 Feb 21 by member: bomigrim
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예솜님~~😆 야끼소바 레시피랄게 없는게, 면과 소스가 들어있는 제품에 양배추, 베이컨만 넣은고에요😭 제가 먹은 제품은 일본꺼 이츠키 야끼소바 에요. 일본꺼 요즘 여기저기 다 팔아서, 맛은 다 비슷해요~ 아님 일본꺼 (오타후쿠)야끼소바 소스만 사서 면은 원하는 면으로 만들어먹어도 되구요~~ 우동면으로 하면 야끼우동😆 (라면처럼 나온 야끼소바도 있는데 더 맛있지만 튀김면이라 요즘은 안먹었어요~) 흐스으님은 아마 소스도 직접 해서 만들어 드시는 것 같더라구요~~😊
28 Feb 21 by member: bomigrim
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