Weigh In record (no journal entry) for 26 February 2021
|
86.8 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 16.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 February 2021:
|
1424 kcal
|
Fat: 49.31g | Prot: 103.78g | Carbs: 139.27g.
Breakfast: Level Kitchen Десерт 3 Молока, Level Kitchen Каша из Булгура на Молоке с Яблоком, Лента Банан, Виноград. Dinner: Креветки (Вареные или на Пару), Level Kitchen Стир-Фрай с Говядиной, Level Kitchen Чикен-Боллс с Соусом из Тыквы и Апельсинов, Level Kitchen Салат с Адыгейским Сыром и Вяленой Хурмой, Икра Красная, Lay's Чипсы с Сыром. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pavlova888's Weight History
|