Weigh In record (no journal entry) for 26 February 2021
|
62.5 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 February 2021:
|
959 kcal
|
Fat: 31.01g | Prot: 89.33g | Carbs: 80.77g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 1,5%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Банан, Nordic Органические Овсяные Хлопья. Lunch: Яичный Желток, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Яичный Белок, Зимой и Летом Брокколи . Dinner: Бондюэль Корнишоны Маринованные, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Snacks/Other: Лукоморье Икра Горбуши, Клубника, Лента Манго Желтое, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. more...
|
|
2563 kcal
|
Exercise:
Yoga - 1 hour and 36 minutes, Apple Health - 22 hours and 24 minutes. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|