tita.novita's Journal, 25 Feb 21

sarapan apa mb ? 

Bolu kukus oatmeal pisang kak, warna coklat nya pake nescaffe classic  

kak udh turun brp 

@larasindri, langsing 12 kg-an kak 🙏😊 

kak, mau nanya whey proteinnya beli dimana ? yg merek apa ?  

@putriyana aku beli di sopi kak, merk biasa namanya wpi90, dikonsumsi saat kekurangan jmlh kal dan makro protein 😬🙏 

salfok sama hasil fotonya, kok bisa aestethic gitu, caranya gimana ya hehe 

@tita.novita kak pernah share resep bolu kukus oatmeal pisang nggak?  

@ekamaula hehe 1. Pilih piring yg lucu 2. Plating selucu mungkin 3. Pilih spot yg terang jd bkin foto tajam 4. diedit kak,, 😁😁😁🙏🙏🙏 hehehe 

@jclarisa aku punya 2 resep sih kak, yg pertama bgt udh lama trs kmrn jg bkin beda resep, yg d share baru yg pertama yg kmrn blm, aku dpt dr IG, ada apakah kak? 😬 

bagi resep yang buat sarapan kak 🤤 

@faricha cayooo blh kak, 🌼Bahan : - Pisang matang 250 gr - Skimmed/low fat milk 225 ml. - Telur kecil 2 btr. - nescaffe classic 2 pcs - Baking soda 1 sdm - SP/TBM 1/2 sdt (optional) - Mentega cair 10 gr. - Instant oatmeal 125 gr (blender sampai jd tepung) 🌼Cara : - blender pisang, SP, telur, skimmed milk, nescaffe, baking soda, sampai halus, matikan blender - Tambahkan oats dan mentega cair, blender kembali - Siapkan cetakan bolu kukus, alasi kertas roti (atau cetakan apa saja yg tahan panas) - Tuangkan adonan kedalam cetakan, sampai habis - Panaskan kukusan. - Kukus adonan kurleb 15 mnt - Beri toping sesuai selera Nb : adonan bisa ditambah gula, aku skip karena sedang tidak ada gula 😭😁, manis alami dari pisang. 

Jumlah bahan segitu sbg perbandingan aja ya kak, aku dptnya 30 pcs pake mangkok cetakan talam @30-35 kal sama topingnya, tapi 4 biji udah kenyang bgtt disantap sama kopi hehe 

total brp kkal kak? 

@arundita kurleb 1.350 ya dgn whey, kebetulan aku lg break hitung2 kalori kak, break dr target jg hehe 

Makasih kak resep nya 🤗🤗 

@faricha cayooo, sama2 kak, cayooooo 🙏👍😬💪💪💪 

stop nasi ya kak 

Kalo kue nya ga abis langsung gmn cata nyimpennya ka? 🙏 

@lieshimmatul, nggak kak aku gk stop nasi, hanya kebetulan lg ada umbi2an dirumah, kalo sayur sama umbi mah aku jarang bgtt beli kak, hehe suka ada ajaa dr org tua petani. #bersyukur 🙏