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ripresa normocalorica
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87.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 22 February 2021:
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3158 kcal
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Fat: 102.73g | Prot: 203.54g | Carbs: 355.13g.
Breakfast: Uovo, Certossa Pane alla Segale, Esselunga Top Miele, Prozis Burro di Arachidi. Lunch: Pollo Italiano Fettine Sottilissime di Petto di Pollo, Melanzana, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 85%, Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Patate Dolci. Dinner: Calvé Maionese, Tre Mulini Gnocchi di Patate, Pollo Italiano Fettine Sottilissime di Petto di Pollo, Melanzana. Snacks/Other: Conad Noci Sgusciate, Fage Yogurt Greco Total 0%, Mela, Carrefour Gelato al Pistacchio di Sicilia , Scotti Gallette di Riso, Optimum Nutrition Gold Standard Whey. more...
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Gaining 4.2 kg a Week
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squalobianco_'s Weight History
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