Weigh In record (no journal entry) for 25 February 2021
|
54.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 February 2021:
|
1388 kcal
|
Fat: 43.61g | Prot: 97.54g | Carbs: 154.96g.
Breakfast: Персики (Консервированные с Леким Сиропом), Каравай Ржаное Чудо, Голец, Сыр, Простоквашино Сметана 15%, Рис Отварной, Огурец (с Кожурой). Lunch: Помидоры, Каравай Ржаное Чудо, KDV Батончик Bonfetti, Домик в деревне Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Сыр, Куриная Грудка Отварная, Чечевица Вареная. Dinner: Помидоры, Яйцо Куриное, Персики (Консервированные с Леким Сиропом), Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olimpia86's Weight History
|