|
Любимая рубрика до/после.... Слева 28 лет вес 90, справа актуальное фото 35 лет и вес 50 кг
View Diet Calendar, 25 February 2021:
|
1381 kcal
|
Fat: 48.31g | Prot: 103.46g | Carbs: 132.65g.
Breakfast: Сыробогатов Сыр Плавленный Лёгкий 9%, Mission Deli Лепёшки Пшеничные Мультизлаковые , Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный с Молоком Сгущеным Вареным, Вкусвилл Грудка Цыплёнка - Бройлера, Кофе. Lunch: Кофе, ВкусВилл Лапша Удон с Овощами и Курицей. Dinner: Heinz Фасоль Красная Консервированная, Вкусвилл Грудка Цыплёнка - Бройлера, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт. Snacks/Other: Голубика, Карат Творог Зерненый "Сыр Домашний", Кофе. more...
|
|
1621 kcal
|
Exercise:
Shopping - 40 minutes, Stair Climber (Stepper) - 1 hour, Washing Dishes - 5 minutes, Showering - 10 minutes, Sleeping - 7 hours and 30 minutes, Resting - 14 hours and 35 minutes. more...
|
|
 Comments
Классно, минус человек получается! :))
|
супер!😍 а почему плачете на левом фото?
25 Feb 21 by member: Щасть.е
|
Очень круто, как вы похудели поделитесь) 🌷
25 Feb 21 by member: bosko.0574
|
25 Feb 21 by member: fialka1902
|
25 Feb 21 by member: Аля Пудовкина
|
Вы 40кг семь лет теряли чтоли. За какое время произошла потеря веса?
25 Feb 21 by member: Yana Alex
|
Yana Aleks вы так пишите, как будто это что-то плохое, за 7 лет терять 40 кг. Главное, что есть результат и цель достигнута. Автор молодец и красотка! 👍👍👍
25 Feb 21 by member: Snowberries
|
Ангина Ивановна, прекрасно выглядите. Просто совершенство
25 Feb 21 by member: asbelyay1
|
Вы из какого города? Давайте подберем вам прекрасного кавалера из числа наших прекрасных мачо💪. Только не того, кто подкладывает в трусы резиновый член/одевает насадку... 😂
25 Feb 21 by member: asbelyay1
|
Всем спасибо за комментарии)
Последние 10 месяцев -26 кг! Все. Больше возвращаться к старому я не хочу! Из действий- соблюдение кбжу рассчитанное программой, из активностей- степпер с мая месяца, обязательно шаги 10к, домашние тренировки, зумба!
25 Feb 21 by member: Ангина Ивановна
|
а почему так мало комментариев???!!!
красотка, умница, браво!!!
26 Feb 21 by member: red_annaj
|
26 Feb 21 by member: Anastasiya_dud
|
26 Feb 21 by member: Suviro70
|
26 Feb 21 by member: nastakartasova80
|
26 Feb 21 by member: ElenaDerugina
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ангина Ивановна's Weight History
|