Hoy hamburguesas caseras de merluza
View Diet Calendar, 24 February 2021:
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939 kcal
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Fat: 41.22g | Prot: 114.76g | Carbs: 32.61g.
Breakfast: Batido Proteinas. Lunch: Huevo Cocido, Campofrío Jamón Cocido, Juan Luna Queso Gouda, Calabacín. Dinner: Merluza, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). more...
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comments
que buena pinta!! como las has hecho?... intuyo que merluza... huevo? ... algún especia, perejil y algo de harina o pan rallado??
24 Feb 21 by member: kutxurru
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24 Feb 21 by member: M@rta75
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me encanta! creo q me animo a hacerla
24 Feb 21 by member: evaguerom
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Hamburguesas de merluza
Ingredientes 500 gramos de filetes de merluza congelados y limpios. 2 Latas de atún en aceite. 1 Cebolla tierna y sebollno 1 Diente de ajo,finamente 1 Huevo.Sal y pimienta al gusto. Perejil freso picado finamente al gusto. Aceite de oliva. Preparación Comience descongelando el pescado unas horas previas al momento de la preparación. Una vez descongelada la merluza, píquela en trozos y colóquelos en el vaso de la thermomix con todos de más ingredientes para procesarlo y crear una especie de masa, programe. 5 segundos/ Velocidad 5 Reserve en una fuente a parte por unos minutos. Luego, coloque la cebolla, los dientes de ajo y el perejil en el vaso de la thermomix para triturar, programe. 5 segundos/ Velocidad 5 Ya la mezcla para hacer las hamburguesas está lista, en este punto para obtener mejores resultados sugerimos formar las hamburguesas, cubrirlas con papel film y dejarlas reposar en el refrigerador por unas horas, esto permitirá que la mezcla quede firme y no se desarme al momento de la cocción.
Yo los hice en la plancha antes los cubro bien con queso permesano
25 Feb 21 by member: ivanova 70
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Yo hago dieta keto y no utilizo harina y pan rallado
25 Feb 21 by member: ivanova 70
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Muchas gracias!!! Pondré la Thermomix a trabajar! :)
25 Feb 21 by member: evaguerom
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Muchas gracias! Tomo nota!
25 Feb 21 by member: kutxurru
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ivanova 70's Weight History
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