VirVargas's Journal, 23 Feb 21

Empanadas integrales de soja texturizada

View Diet Calendar, 23 February 2021:
2969 kcal Fat: 119.46g | Prot: 104.53g | Carbs: 371.32g.   Breakfast: Huevo, Manzana, Morixe Avena Tradicional . Lunch: Factura con Crema Pastelera, Rúcula, Banana, Pata Muslo. Dinner: Ilolay Dulce de Leche, Morixe Avena Tradicional , Almendras, Uvas Pasas (sin Semillas), Granix 4 Fibras, Granix Copos de Maíz, la Nueva Yogur Entero Bebible de Frutilla, Naranjas, Empanadas integrales de soja texturizada. Snacks/Other: Galletitas saludables. more...
1304 kcal Exercise: Resting - 17 hours and 28 minutes, Sleeping - 6 hours and 32 minutes. more...

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Comments 
Dónde conseguiste esa masa para empanadas o la hiciste vos? 
24 Feb 21 by member: EmiliaC.
La hice yo!! Te dejo el link de la página de donde saque la receta... https://cocinandomassano.wordpress.com/2017/08/16/empanadas-integrales-superespeciadas/ 
24 Feb 21 by member: VirVargas
Hola! calorías aproximadas de cada empanada? 
24 Feb 21 by member: scarified play
Tienen 140 calorías cada una. 
25 Feb 21 by member: VirVargas
Muchas gracias por pasarme la receta ☺️ 
25 Feb 21 by member: EmiliaC.
no quiero la receta... la necesito!! jaja 
27 Feb 21 by member: Lu ♥

     
 

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