Weigh In record (no journal entry) for 24 February 2021
|
47.2 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 February 2021:
|
2501 kcal
|
Fat: 85.64g | Prot: 141.46g | Carbs: 291.41g.
Breakfast: Рот Фронт Конфеты Халва в Шоколаде , Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Пятерочка Яблоко Красное , SPAR Банан, ВкусВилл Икра Горбуши, Истринское Райпо Булочка «Фитнес», Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Авокадо Авокадо, Сарафаново Молоко 1,5%, Яйцо. Lunch: Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, ВкусВилл Соус Медово-Горчичный, Сладкий Красный Перец, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Barilla Макароны Girandole, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Лук, ВкусВилл Говядина Охлажденная Бефстроганов. Dinner: Nesquik Готовый Шоколадный Завтрак, Ударница Мармелад Фруктовый Коктейль, Bonte Bakery Мармелад , Иван-Поле Конфитюр Чёрная Смородина, SPAR Банан, Вкусвилл Творог Пластовый Обезжиренный , Домик в деревне Творог Обезжиренный Мягкий 0,1%. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
|
|