Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2021
|
100.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 20.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2021:
|
1215 kcal
|
Fat: 78.33g | Prot: 57.81g | Carbs: 69.84g.
Breakfast: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Кофе, Зефир, Вареное Яйцо. Lunch: Востряково Сало Белорусское, Хлеб Дарницкий, Ядрена Копоть Сосиски с Сыром, Помидорка Томаты в Собственном Соку, Гречка Отварная. Dinner: Панкейки, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Стародворская, Омлет с Молоком. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|