Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2021
|
52.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2021:
|
647 kcal
|
Fat: 41.52g | Prot: 40.23g | Carbs: 31.87g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Масляный Король Масло из Семян Чёрного Тмина, Масляный Король Масло из Зародышей Кукурузы, Петрушка, Магнит Морковь Свежая, Global Village Укроп, Яйцо Куриное, Желтый Стручковый Перец, Лук. Lunch: Polezzno Кунжутная Мука, Лук, Окей Перепелиные Яйца, Вкусвилл Замороженные Кубики "Лимон /Имбирь", Огурец (с Кожурой), Картофель (с Кожурой), Масляный Король Масло из Зародышей Кукурузы, Желтый Стручковый Перец, Магнит Морковь Свежая, Шпинат, Грецкие Орехи, Ашан Арахис Сырой Очищенный. Dinner: Ашан Стейк Форели, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Polezzno Кунжутная Мука, Лук, Шпинат, Окей Перепелиные Яйца, Огурец (с Кожурой). more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mednik_an's Weight History
|