Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2021
|
67.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2021:
|
1126 kcal
|
Fat: 46.16g | Prot: 27.63g | Carbs: 169.67g.
Breakfast: Яблоко Зеленое, Груша, Fit Parad Горячий Шоколад, Сухие Семена Чиа, Ежевика, банан Мини, Foco Кокосовая Вода, Alpro Soya Соевое Молоко без Сахара, Малина (Несладкая, Замороженная). Lunch: Яблоко Зеленое, Курага, Грецкие Орехи, Prime Star Сок Свежевыжатый Яблочно-Морковный, Финик, Миндаль Миндаль. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Банан, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Тыквенные Семечки, Помидоры. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
|
|