Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2021
|
53.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2021:
|
1440 kcal
|
Fat: 40.21g | Prot: 51.87g | Carbs: 221.68g.
Breakfast: Баян Сулу Печенье Крокет, Гречка Отварная, Капустный Салат, Варенье, Чай, Баурсак. Lunch: Плов с Говядиной, Варенье, Баурсак, Капустный Салат, Лаваш Лаваш Казахстанский . Dinner: Салат из Капусты, Бешбармак, Лаваш Лаваш Казахстанский . more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|