Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2021
|
69.6 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2021:
|
1254 kcal
|
Fat: 51.40g | Prot: 66.40g | Carbs: 126.87g.
Breakfast: Кухмастер Печенье Сдобное Американо, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Мелкий Размер 3. Lunch: Борщ с Говядиной, Домик в деревне Сметана 15%, Каравай Хлеб Дарницкий. Dinner: Судак Жареный, Судак Жареный, Укроп, Петрушка, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Смак Печенье с Семечками и Кунжутом, Мираторг Овощи-Гриль с Итальянскими Травами, Пятерочка Яблоко Сезонное, Смак Печенье с Семечками и Кунжутом, Смак Печенье с Семечками и Кунжутом, Пятерочка Яблоко Сезонное, Смак Печенье с Семечками и Кунжутом. more...
|
|
1840 kcal
|
Exercise:
Rock Climbing - 17 minutes, Resting - 15 hours and 43 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lana2541's Weight History
|