Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2021
|
51 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2021:
|
1501 kcal
|
Fat: 77.25g | Prot: 77.40g | Carbs: 125.15g.
Breakfast: АО Тандер Яблоко, Правильное Решение Крекер Мальки с Солью, Будем Здоровы Масло Сливочное. Lunch: Изолят Протеин Viking, Молочная Речка Молоко 1,5%. Dinner: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Квашеная Капуста, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Корень Сельдерея, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Snacks/Other: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. more...
|
|
1274 kcal
|
Exercise:
корпус, ноги - 54 minutes, Resting - 15 hours and 6 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mirashe1994's Weight History
|