ну понять солжно -журнал пустой ,возможно организм устал
22 Feb 21 by member: Анчоус12
|
первое время это сколько? сколько ушло?
1 вариант, если вы сели на какую-то голодную диету, то слилась вода и все, жиросжигание не идёт, потому что неадекватное питание.
2 вариант, если вы уже долго худеете, скинули много, то надо передохнуть и потом пересчитать БЖУ и усилить тренировки
22 Feb 21 by member: anyabalakay
|
БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ❗❗❗
ХОТИТЕ ПОХУДЕТЬ? 🤩 Приглашаем Вас в обучающий чат по правильному питанию 😉
Команда ведущих чата расскажет Вам много нового, интересного и полезного!
✅ Мы учим основам ПП 🥑🥦🥬
✅ Делимся рецептами ПП
✅ Расскажем также об альтернативном питании, тем кому некогда или лень готовить
✅ Худеем коллективно, без изнурительных диет и голодовок, едим и стройнеем правильно питаясь 🥗🥞
Хотите к нам? Пиши в Вайбер "+" ☎: 8 908 785 80 31
22 Feb 21 by member: hhcxgnnz
|
4 кг скинула с 12 декабря! В объёмах тоже очень сложно уходит я ещё прошлым летом сидела на диете тогда очень нормально скидывала скинула тогда 6 кг
22 Feb 21 by member: Hava.N.R.
|
Нет диета была обычная Правильное Питание скидывала 1 кг в неделю и я этим была очень довольна а теперь стоит на месте
22 Feb 21 by member: Hava.N.R.
|
Hava.N.R у вас мало белка , и если объемы не уходят то сбрасываете вы воду скорей всего
22 Feb 21 by member: Анчоус12
|
МИЛЫЕ ДЕВУШКИ!!!🙏 Я ПРИГЛАСИШАЮ ВАС В НАШ БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ «СТРОЙНЯШКИ» 👗👙👒
❌ Вам с нами понравится!!! 🤗
✔ Это уникальное сообщество, где снижать вес проще и интереснее, нас таких много🤗
И все мы хотим быть ещё более очаровательными и стройными
В нашем чате Вас ждёт 👇🏻
▶️ Живое общение!
▶️ Реальные результаты!
▶️ Полезные советы!
▶️ Подборки физических упражнений
▶️ Лайфаки и секреты лёгкого похудения
▶️Меню на каждый день
Пиши мне на вайбер 89167978383
Начните уже ваш новый завтрашний день уже с нами! 👌
22 Feb 21 by member: eda.ru)
|
Hava.N.R. придерживаться калоража, равного Основному Обмена Веществ (Гугл и Яндекс ответят развёрнуто) - никаких повышающих процентов, никакого учета "активности"
22 Feb 21 by member: baursak3k
|
22 Feb 21 by member: a463884
|
И у меня. Не психую. Не останавливаюсь. Удачи!
22 Feb 21 by member: olty 19
|
В МОЕМ ЧАТЕ "СТРОЙНЯШКИ" ИНТЕРЕСНО И ВСЕ БЕСПЛАТНО(!)😊
Участвовать может каждая!!!
Одно условие возраст 18+ вес 65+!!!
Город не имеет значения!!!
😊😊😊😊😊😊😊
Что ты получишь:
📈Мотивацию(bikini)
🤳Общение и поддержку🤝
🍲Рецепты пп и тренировку🏃♀️
🔋Заряд энергии💡
🤸♀️Марафоны и призы🎁
ДЕЙСТВУЙ!!!! Пиши мне в viber ✔ "хочу в чат" по номеру 89827520896
💥Измени свою жизнь сегодня!!!!💥
22 Feb 21 by member: chdrhhzs
|
БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ❗❗❗
ХОТИТЕ ПОХУДЕТЬ? 🤩 Приглашаем Вас в обучающий чат по правильному питанию 😉
Команда ведущих чата расскажет Вам много нового, интересного и полезного!
✅ Мы учим основам ПП 🥑🥦🥬
✅ Делимся рецептами ПП
✅ Расскажем также об альтернативном питании, тем кому некогда или лень готовить
✅ Худеем коллективно, без изнурительных диет и голодовок, едим и стройнеем правильно питаясь 🥗🥞
Хотите к нам? Пиши в Вайбер "+" ☎: 8 908 785 80 31
22 Feb 21 by member: hhcxgnnz
|
что-то тут не то. 1кг жира в неделю при небольшом весе скидывать нереально и жир объемный, было бы заметно. Что-то не так со способом похудения, а что именно сложно сказать, вы никакой информации не дали
22 Feb 21 by member: anyabalakay
|
Спасибо бальшое за советы милые дамы ♥️♥️♥️♥️
22 Feb 21 by member: Hava.N.R.
|
💖💖💖💖💖💖Милые девушки 👸 (🔞18+ и 60кг+), здравствуйте 🤗 Хочу пригласить вас в чат Стройняшки.💃💚💚💚
Наш чат абсолютно бесплатный. Денег не нужно. Я худею в нём сама и вас приглашаю. Мы худеем в команде. 😊 У нас рецепты ПП, 🥦🍌🍓 советы, поддержка, мотивация. От вас требуется желание!
Наш чат находится в VIBER.
Пишите на номер 8 920 232 32 72 "Хочу с вами" и я вас добавлю 😘❤❤❤❤
22 Feb 21 by member: Линка56677
|
Милые дамы (18+ и 70кг+) приглашаю вас в Вайбер чат Стройняшки 👯♀️👯♀️
Мы там худеем, делимся пп рецептами 🥞, поддерживаем ✊🏻, мотивируем друг друга 💪
В чате ЖИВОЕ общение🙋♀️
Хочешь быть стройной 🧚♀️ и красивой👸, напиши мне в Вайбер ☎️ 8 920 164 29 28 кодовое слово "хочу с вами" и я добавлю вас 😘
22 Feb 21 by member: ella go
|