moyys's Journal, 22 Feb 21

akhirnya setelah dua minggu stuck .. tp tetap nikmatin prosesnya , gausah dibawa pusing 🥰

60.5 kg Lost so far: 4.5 kg.    Still to go: 10.5 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

---

605 kcal

Fat: 15.20g | Prot: 26.25g | Carbs: 56.36g.   Breakfast: Lontong Lontong Isi. Lunch: Ampela Ampela Ayam, Vegetable Soup (Home Recipe), Nasi Nasi Putih. Dinner: Soto Ayam, Nasi Nasi Putih. Snacks/Other: Mayora Beng-Beng Share It. more...

1601 kcal

Exercise: Cleaning - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...