Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2021
|
59.9 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2021:
|
560 kcal
|
Fat: 16.19g | Prot: 66.43g | Carbs: 37.43g.
Breakfast: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Кунжутный, Огурец (с Кожурой), Бухта Изобилия Креветки Вареные , Варенье из Смородины, Творог (Полностью Обезжиренный), Чернослив в Шоколаде. Lunch: Форель. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|