Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2021
|
77.6 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2021:
|
2056 kcal
|
Fat: 108.96g | Prot: 106.87g | Carbs: 166.98g.
Breakfast: Яйцо, Премия Крупа Овсяная Плющенная, Комо Сыр Российский , Краснокочанная Капуста, Морковь по-Корейски, Оливковое Масло, Масло Подсолнечное. Lunch: Вареное Яйцо, Верес Баклажаны Жареные с Овощами, Галя Балувана Сырники , Винегрет, Суп Овощной, Куриный Фарш. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: АТБ Голландские Вафли. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
Comments
ПРИГЛАШАЮ ВСЕХ ДЕВУШЕК В НАШ БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ
🔥НЕ ХВАТАЕТ МОТИВАЦИИ?
🔥ПОСТОЯННЫЕ СРЫВЫ?
🔥НЕТ СИЛЫ ВОЛИ? 🙊🙈ТОГДА ВАМ К НАМ🙋♀️
🌺У НАС ЖИВОЕ ОБЩЕНИЕ,
🌺СОВЕТЫ ПП,
🌺РЕЦЕПТЫ,
🌺 МАРАФОНЫ СТРОЙНОСТИ🔥💥🤘 СТАРТ СЛЕДУЮЩЕГО МАРАФОНА 1 МАРТА !!!! В НАШЕМ ЧАТЕ МЫ НАУЧИМ ВАС ПРАВИЛЬНО ПИТАТЬСЯ, ПОДДЕРЖКА 24/7, ДОВЕДЁМ ДО НУЖНОГО РЕЗУЛЬТАТА🤗👍 НАШ БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ НАХОДИТСЯ WHATSAPP 📲
✔️ПИШИ МНЕ В ДИРЕКТ
✔️Пиши в ватсап 89061310921 или пройди по ссылке в профиле
22 Feb 21 by member: ggg453
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mary.a.25071's Weight History
|