Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2021
|
66 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2021:
|
1800 kcal
|
Fat: 53.66g | Prot: 77.89g | Carbs: 254.37g.
Breakfast: Dominic Чёрный Шоколад, АТБ Банан, Дуос Лаваш Армянский, Мак Май Кетчуп Лагидный, АТБ Яйцо Вареное. Lunch: Своя Линия Мёд Разнотравье, Розумний Вибір Ядра Арахиса , Сильпо Мандарин, Своя Линия Суп Овощной с Грибами. Dinner: Розумний Вибір Кишмиш , Розумний Вибір Ядра Арахиса , Своя Линия Мёд Разнотравье, Украинский Творог Нежирный. Snacks/Other: Яблоко Яблоко, Своя Линия Батончик Be Fit с Черносливом , McDonald's Капучино Средний, Сильпо Мандарин, АТБ Банан. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
 Comments
ПРИГЛАШАЮ ВСЕХ ДЕВУШЕК В НАШ БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ
🔥НЕ ХВАТАЕТ МОТИВАЦИИ?
🔥ПОСТОЯННЫЕ СРЫВЫ?
🔥НЕТ СИЛЫ ВОЛИ? 🙊🙈ТОГДА ВАМ К НАМ🙋♀️
🌺У НАС ЖИВОЕ ОБЩЕНИЕ,
🌺СОВЕТЫ ПП,
🌺РЕЦЕПТЫ,
🌺 МАРАФОНЫ СТРОЙНОСТИ🔥💥🤘 СТАРТ СЛЕДУЮЩЕГО МАРАФОНА 1 МАРТА !!!! В НАШЕМ ЧАТЕ МЫ НАУЧИМ ВАС ПРАВИЛЬНО ПИТАТЬСЯ, ПОДДЕРЖКА 24/7, ДОВЕДЁМ ДО НУЖНОГО РЕЗУЛЬТАТА🤗👍 НАШ БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ НАХОДИТСЯ WHATSAPP 📲
✔️ПИШИ МНЕ В ДИРЕКТ
✔️Пиши в ватсап 89061310921 или пройди по ссылке в профиле
22 Feb 21 by member: ggg453
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jeky jest's Weight History
|