Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2021
|
61.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2021:
|
2171 kcal
|
Fat: 59.89g | Prot: 100.69g | Carbs: 298.13g.
Breakfast: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. Lunch: Danone Творожный Персик Абрикос, Коммунарка Шоколад Горький с Начинкой с Пюре из Чёрной Смородины, Перекресток Авокадо , Ikea Блин с Творогом, Huercasa Свекла Вареная и Очищенная, ARO Инжир Сушеный, Молоко (1% Обезжиренное) . Dinner: Приготовленная Морковь, Приготовленный Лук, Куриная Печень, Картошка Вареная, Манник, Магнит Морковь Свежая, Простоквашино Молоко 2,5%, Смак Хлеб Чусовской. Snacks/Other: Соленые Огурцы с Укропом, Магнит Лаваш Грузинский, Сиртаки Сыр, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Дядя Ваня Горох Консервированный , ARO Инжир Сушеный. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Галина Серебро's Weight History
|