|
View Diet Calendar, 21 February 2021:
|
1377 kcal
|
Fat: 77.58g | Prot: 48.44g | Carbs: 138.55g.
Breakfast: Zeytinyağı, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Kenton Sarı Mercimek Unu, Yeşil Zeytin, Siyah Zeytin, Badem Sütü, Uno Tandır Lavaş , Keten Tohumu, Tatlı Kırmızı Biber, Yeşil Biber, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Kepekli Ekmek, Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Pekmez. Dinner: Zeytinyağı, Biber Dolması, Havuç, Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan), Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş). Snacks/Other: Muz, Bal, Badem Sütü, Veggy Bezelye Proteini, Ceviz. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
meltemseda's Weight History
|