Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2021
|
103.8 kg
Lost so far: 41.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2021:
|
1507 kcal
|
Fat: 44.73g | Prot: 102.09g | Carbs: 174.50g.
Breakfast: Bite Финиковый Сироп, Ашан Черника Замороженная, Благода Творог Обезжиренный 1,8%, Банан, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий. Lunch: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Карамельный, Помидоры Черри, 100 Тонн Сыр Костромской 9%, Огурец (без Кожуры), Куриное Филе на Пару. Dinner: Россия Щедрая Душа Шоколад Дуэт с Миндалем, Сибирская Коллекция Пельмени "Фирменные", Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Snacks/Other: Bio Баланс Био Йогурт Манго-Семена Чиа, Здрава Крекер Французский. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анастасия00333's Weight History
|