|
2 день регул плюс вчера жгло желудок (мороженая вишня на пустой желудок ) , ела мало, больше пила. Ну и вот )Теперь задача закрепить результат
|
82.4 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 22.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2021:
|
1684 kcal
|
Fat: 79.20g | Prot: 76.35g | Carbs: 159.74g.
Breakfast: Моя Цена Молоко 2,5%. Lunch: Мирролла Сироп Шиповника, Моя Цена Сырок Глазированный с Какао, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький , Карабуэль Икра Кабачковая, Морковь по-Корейски, Окей Рыба Хе по Корейски. Dinner: Минтай Запечённый, Карусель Свекла по-Корейски, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира). Snacks/Other: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Мирролла Сироп Шиповника, Моя Цена Молоко 2,5%. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|