Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2021
|
82.2 kg
Lost so far: 17.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2021:
|
2057 kcal
|
Fat: 97.89g | Prot: 134.87g | Carbs: 149.62g.
Breakfast: Бабушкина Крынка Молоко 2,5%, Nordic Овсянка, Очень Сахар, Очень Облепиха. Lunch: Рыбахит Минтай, ProStore Салат из Свежей Капусты, Евроопт Шампиньоны, Славянский Мясокомбинат Язык Свиной , Coffee Flat White. Dinner: Калоризатор Дайкон, Рыбуля Нерка Дальневосточная. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tiunovmike's Weight History
|