Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2021
|
62.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2021:
|
2755 kcal
|
Fat: 95.01g | Prot: 148.28g | Carbs: 327.34g.
Breakfast: Северное Молоко Сиртаки для Греческого Салата, Магнит Лаваш Грузинский, Молоко (1% Обезжиренное) , Творог (Полностью Обезжиренный), Перекресток Авокадо , Huercasa Свекла Вареная и Очищенная, Danone Творожный Персик Абрикос. Lunch: Schneekoppe Клубничное Варенье, Магнит Морковь Свежая, Молоко (1% Обезжиренное) , Глобус Плов с Курицей, Магнит Чеснок . Dinner: Блины с Творогом, Молоко (1% Обезжиренное) , Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Good Food Инжир Сушеный, Блины Диетические. Snacks/Other: Коммунарка Шоколад Горький с Начинкой с Пюре из Чёрной Смородины. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Галина Серебро's Weight History
|